نمک حمام گلبرگ گل رز افزودنی مجلل و معطر به روتین حمام شما است. آنها میتوانند به آرامش بدن و ذهن شما کمک کنند، ماهیچه های خسته را تسکین دهند و پوست شما را نرم و شاداب کنند. ساختن نمک حمام گلبرگ گل رز خود یک فرآیند ساده است که فقط به چند ماده و چند مرحله اساسی نیاز دارد. در اینجا یک راهنمای دقیق در مورد نحوه تهیه نمک حمام گلبرگ وجود دارد:

مرحله 1: مواد را جمع آوری کنید

اولین قدم در تهیه نمک حمام گلبرگ، جمع آوری تمام مواد لازم است. شما نیاز خواهید داشت:

• نمک اپسوم: نمک اپسوم به شل شدن عضلات و کاهش تنش کمک می کند.
• نمک صورتی هیمالیا: نمک صورتی هیمالیا حاوی مواد معدنی متعددی است که برای پوست مفید هستند.
• گلبرگ های رز خشک شده: گلبرگ های رز خشک شده به نمک های حمام عطر و طعمی لوکس می بخشد.
• روغن ضروری گل رز: اسانس گل رز رایحه نمک های حمام را تقویت می کند و فواید آرامش بیشتری را ارائه می دهد.
• جوش شیرین (اختیاری): جوش شیرین می‌تواند به نرم شدن آب و تسکین پوست تحریک شده کمک کند.

مرحله ۲: گلبرگ های خشک شده گل رز را آماده کنید

اگر از گلبرگ های گل رز تازه استفاده می کنید، قبل از افزودن به نمک های حمام، باید آنها را خشک کنید. برای این کار گلبرگ ها را روی پارچه تمیز یا حوله کاغذی پهن کنید و بگذارید چند روز در هوا خشک شوند تا ترد شوند. از طرف دیگر، می‌توانید گلبرگ‌های گل رز از قبل خشک شده را از یک تامین‌کننده مورد اعتماد خریداری کنید.

مرحله 3: گلبرگ های خشک شده گل رز را له کنید

پس از آماده شدن گلبرگ های خشک شده گل رز، با دست یا هاون و هاون آنها را به قطعات کوچکتر خرد کنید. این به آزاد شدن عطر آنها و اطمینان از توزیع یکنواخت در سراسر نمک های حمام کمک می کند.

مرحله 4: نمک ها را مخلوط کنید

در یک کاسه بزرگ، نمک اپسوم، نمک صورتی هیمالیا و گلبرگ های گل رز خشک شده را با هم مخلوط کنید. از یک قاشق یا دست خود استفاده کنید تا آنها را کاملاً با هم مخلوط کنید. نسبت نمک به گلبرگ های گل رز خشک می‌تواند بر اساس ترجیح شخصی متفاوت باشد، اما یک نقطه شروع خوب 2 قسمت نمک اپسوم به 1 قسمت نمک صورتی هیمالیا و یک مشت گلبرگ خشک له شده رز است.

مرحله 5: اسانس گل رز را اضافه کنید

سپس چند قطره اسانس گل رز را به مخلوط نمک اضافه کنید. با مقدار کم شروع کنید و در صورت تمایل به تدریج افزایش دهید. قدرت بو بسته به کیفیت و غلظت اسانس می‌تواند متفاوت باشد. پس از هر بار افزودن به خوبی مخلوط کنید تا از توزیع یکنواخت اطمینان حاصل کنید.

مرحله 6: جوش شیرین (اختیاری) را اضافه کنید

اگر می خواهید جوش شیرین را به نمک حمام خود اضافه کنید، اکنون زمان آن رسیده است که این کار را انجام دهید. جوش شیرین می‌تواند به نرم شدن آب و تسکین پوست تحریک شده کمک کند. مقدار کمی، حدود 1/4 فنجان، به مخلوط نمک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

مرحله 7: نمک حمام را ذخیره کنید

نمک های حمام تمام شده را برای نگهداری در یک ظرف یا شیشه دربسته از هوا منتقل کنید. قبل از افزودن نمک ها، از تمیز و خشک بودن ظرف اطمینان حاصل کنید تا رطوبت روی بافت آنها تأثیر نگذارد. یک ظرف شیشه ای با درب محکم برای حفظ عطر بهترین کار را دارد.

مرحله 8: از نمک حمام گلبرگ گل رز خود لذت ببرید

برای استفاده از نمک خانگی گلبرگ گل رز خود، کافی است در حین پر کردن وان حمام، یک یا دو مشت به آب جاری گرم اضافه کنید. آب را با دست بچرخانید تا نمک ها حل شوند. حداقل 20 دقیقه در حمام معطر غوطه ور شوید و به بدن و ذهن خود اجازه دهید کاملاً آرام شوند.

در اینجا تصویری از نمکهای حمام گلبرگ گل رز معطر شده است: